​Les pratiques de Yoga que je partage avec vous fonctionnent comme un chemin vers la connaissance de Soi. En jouant avec les postures que l’on appelle Asana et diverses formes de concentration, il est étonnant d’observer comment son corps et son esprit réagissent. Soyez prêts à vivre des sensations extraordinaires et à découvrir la personne merveilleuse qui dort au fond de vous. 

​J’anime et organise des camps pour les enfants depuis une dizaine d’années pour diverses écoles internationales. Je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir partager mes compétences et mes passions avec les enfants de la région et venus d’ailleurs, dans un esprit où la compétition n’existe pas. Dormir sous tente, cuisiner ensemble, créer des cabanes dans la forêt, se construire un environnement où chacun trouve sa place et parvient à être valorisé pour ce qu’il EST ; ceci constitue la base de ma motivation à chaque instant.

Se laisser guider en sécurité. J’aime partager des randonnées à pied et échanger sur nos passionnantes connaissances des plantes, des secrets de la nature, sur la vie en se laissant aller au gré de l’énergie dégagée par la/les personne/s qui m’accompagnent. En hiver, randonnées en raquettes.

Les joies des sports de neige ne sont pas évidentes pour tout le monde. Afin de retrouver confiance ou de découvrir les endroits secrets de la montagne, je vous encourage vivement à faire la démarche d’engager un professeur sur les pistes de ski. La technique peut être rapidement améliorée par conséquent le plaisir et la sécurité sont vite renforcés. Je vous confie aussi que pour moi, le ski permet un contact direct avec la nature et nous offre un grand bol d’air frais avant tout

Chaque mercredi après-midi, nous allons en forêt avec les enfants. Jeux, animations, échanges, observation et surtout j’aime maintenir la liberté d’expression dont l’enfant a besoin pour s’épanouir. 

Les mercredis après-midi, Château-d’Oex, environ 3 heures.

S’allonger et laisser faire. Je vais délicatement venir poser mes doigts sur des points très précis de votre tête, ceux-ci représentent une cartographie de notre vie. Ces points ont accumulés les charges de nos pensées et de nos émotions depuis toujours. Avec l’activation de ces zones, des mémoires très anciennes pourront être relâchées, c’est le procédé de libération énergétique. On accède ensuite à une conscience plus éveillée afin de déployer un large panel de ses possibilités. Efficacité garantie, à répéter sans modération !